ウォーキング

バイエルンスポーツでは、運動の基本は「歩くこと」と考え、いろいろな「歩きたい」を支えるために日々「歩き」を研究しています。日常生活の中での「歩き」、街での「歩き」、楽しい旅行での「歩き」、お仕事の中での「歩き」、自然の中での「歩き」、積極的な「歩き」等、ウオーキングは、どんな年齢層でも手軽に取り組みやすい運動です。ダイエット、筋力アップ、健康増進など様々な目的に活用できる汎用性の高さも魅力といえますが、間違った歩き方を続けていると思わぬケガをすることもありますので、注意をする必要があります。シューズ、インソール、ノルディックウォーキングポール,スノーシューなどのご相談も受けておりますので、何なりとご相談ください。楽しく歩きましょう。　Enjoy！